Olejek do masażu dobierasz do tego, jak chcesz go używać. Inną bazę wybierzesz do długiego, spokojnego masażu pleców, a inną do krótkiego rozmasowania łydek po treningu. Poniżej rozkładamy wybór na cztery kryteria, porównujemy popularne oleje bazowe i pokazujemy, jak przeprowadzić masaż krok po kroku.
Cztery kryteria wyboru olejku do masażu
1. Poślizg
Poślizg to czas, przez jaki dłonie płynnie przesuwają się po skórze, zanim trzeba dolać olejku. Przy długim, powolnym masażu poślizg powinien być jak najdłuższy, żeby dłonie nie ciągnęły skóry. Olej ze słodkich migdałów dobrze się rozprowadza i dlatego często służy za bazę olejków do masażu.
2. Odczucie na skórze
Oleje różnią się tym, jak długo są wyczuwalne na skórze. Do masażu przydaje się olej, który zostaje na skórze na tyle długo, żeby starczyło go na całą sesję. Do codziennej pielęgnacji po prysznicu wygodniejsze są formuły lżejsze w odczuciu, które szybko przestają być wyczuwalne.
3. Zapach
Oleje bazowe mają delikatny zapach własny, a jojoba jest niemal bezwonna. Olejki z dodatkiem olejków eterycznych pachną wyraźniej. Przy masażu relaksacyjnym zapach cytrusów, na przykład bergamotki albo pomarańczy, bywa przyjemnym dodatkiem. Jeśli wolisz delikatne zapachy albo wiesz, że twoja skóra reaguje na składniki zapachowe, wybierz olej bez olejków eterycznych.
4. Skład
Krótki, czytelny skład ułatwia ocenę, co wmasowujesz w skórę. Szukaj olejów roślinnych na początku listy INCI. Jeśli produkt zawiera olejki eteryczne albo kompozycję zapachową (Parfum), w składzie znajdziesz też składniki zapachowe, takie jak Limonene czy Linalool. Producent musi je wymienić, więc łatwo sprawdzisz, czy jest wśród nich taki, na który reagujesz.
Olej migdałowy, jojoba i inne: porównanie
Poniższe zestawienie opisuje typowe odczucia przy masażu. Konkretny olej może zachowywać się trochę inaczej, zależnie od sposobu tłoczenia i od skóry.
| Olej (baza) | Poślizg | Odczucie na skórze | Zapach własny | Sprawdza się przy |
|---|---|---|---|---|
| Ze słodkich migdałów (Prunus Amygdalus Dulcis Oil) | Długi | Wyczuwalny dłużej | Delikatny | Długim masażu całego ciała |
| Jojoba (Simmondsia Chinensis Seed Oil) | Średni | Lekki | Niemal bezwonny | Lżejszym masażu, gdy nie lubisz tłustej warstwy |
| Słonecznikowy (Helianthus Annuus Seed Oil) | Średni | Średni | Delikatny | Mieszankach z innymi olejami |
| Kokosowy frakcjonowany | Krótszy | Lekki | Neutralny | Krótkim masażu, gdy nie chcesz tłustej warstwy |
| Migdałowy z jojobą | Długi | Lżejszy niż sam migdałowy | Delikatny | Uniwersalnie: poślizg oleju migdałowego i lekkość jojoby |
W praktyce najwygodniejsze bywa połączenie: olej migdałowy daje poślizg na cały masaż, a jojoba sprawia, że całość jest lżejsza w odczuciu. Obie bazy opisuje osobno Zielone Laboratorium w tekstach o oleju jojoba i o oleju ze słodkich migdałów.
Jak stosować olejek do masażu krok po kroku
- Sprawdź skład i zrób próbę. Przed pierwszym użyciem nałóż odrobinę olejku na wewnętrzną stronę przedramienia i odczekaj dobę. Jeśli pojawi się podrażnienie, nie używaj go.
- Ogrzej olejek w dłoniach. Nalej łyżeczkę na dłonie i rozetrzyj. Ciepły olejek przyjemniej się nakłada i łatwiej rozprowadza niż prosto z butelki.
- Nakładaj na suchą albo lekko wilgotną skórę. Przy masażu ważny jest poślizg, więc weź trochę więcej olejku niż do codziennej pielęgnacji.
- Pracuj długimi, spokojnymi ruchami. Zacznij od długich pociągnięć w kierunku serca, potem rozmasuj spięte miejsca okrężnymi ruchami.
- Dolewaj, gdy poślizg słabnie. Dodaj odrobinę olejku i nie naciskaj mocniej.
- Na koniec zbierz nadmiar. Jeśli na skórze zostaje tłusta warstwa, delikatnie zbierz ją ręcznikiem, a resztę zostaw na skórze. Nie trzeba jej spłukiwać.
O tym, jak używać olejku na co dzień, po kąpieli, piszemy w tekście olejek do ciała: jak stosować.
Składniki zapachowe i słońce: kiedy zachować ostrożność
Olejek do masażu nakładasz na dużą powierzchnię skóry, więc sprawdź, co jest w środku. Olejki eteryczne, także cytrusowe, zawierają naturalne składniki zapachowe, które mogą uczulać, na przykład Limonene, Linalool i Geraniol. Muszą być wymienione w składzie. Przed pierwszym użyciem zrób próbę na małym fragmencie skóry. Jeśli pojawi się zaczerwienienie, swędzenie albo wysypka, przerwij stosowanie, a gdy objawy nie mijają, zwróć się do lekarza.
Olejki z niektórych cytrusów, w tym z bergamotki i gorzkiej pomarańczy, w połączeniu ze słońcem mogą wywołać podrażnienie lub przebarwienia skóry. Olejek z takimi olejkami najlepiej stosować wieczorem i nie nakładać go na skórę, którą wystawisz na słońce lub lampy solarium.
Olej ze słodkich migdałów powstaje z orzechów. Jeśli masz alergię na orzechy, przed sięgnięciem po olejek z olejem migdałowym zapytaj lekarza, co jest dla ciebie bezpieczne.
Olejek do masażu Feel My Self
Nasz olejek regenerujący do ciała i masażu z linii Feel My Skin to właśnie takie połączenie, jakie opisujemy wyżej. Bazę tworzą olej ze słodkich migdałów (Prunus Amygdalus Dulcis Oil) i olej jojoba (Simmondsia Chinensis Seed Oil), które zmiękczają i wygładzają skórę. W składzie jest też olej słonecznikowy (Helianthus Annuus Seed Oil) i witamina E (Tocopherol), która chroni oleje przed jełczeniem. Ekstrakt z korzenia marchwi, olej z nasion marchwi i beta-karoten nadają olejkowi pomarańczowy kolor.
Olejek łatwo się rozprowadza, więc sprawdza się przy dłuższym masażu, także we dwoje, a na co dzień jako pielęgnacja ciała po wieczornej kąpieli. To olejek dla niej i dla niego.
Ciepły, cytrusowy zapach dają olejki z bergamotki (Citrus Aurantium Bergamia Peel Oil) i gorzkiej pomarańczy (Citrus Aurantium Peel Oil). W składzie deklarujemy składniki zapachowe, które mogą uczulać: Limonene, Linalool i Geraniol. Ze względu na olejki cytrusowe nie nakładaj olejku na skórę, którą wystawisz na słońce lub lampy solarium, i unikaj kontaktu z oczami.
Inne kosmetyki do ciała znajdziesz w kategorii ciało.
